Guia de Examen para 9no Kyu (Cinturon Amarillo) PDF Print E-mail
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"kyu" significa: nivel del estudiante

KIHON

Fundamentos, técnicas básicas.

Todos son hechos en cantidades de 5, hacia adelante con la vuelta (Mawate) y una producción fuerte (Kiai) al final de las 5 técnicas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zen Kutsu Dachi: Postura Delantera

Oi tzuki: Puño de estocada, moviendo el puño directamente

Age uke: Bloqueo creciente de la mano

Soto uke: Bloqueo hacia adentro con la mano

Uchi uke: Bloqueo hacia afuera con la mano

Gedan uke (barai): Bloqueo hacia abajo con la mano

Kakato otoshi gery or Mae Keage: Patada de talón creciente

Ushiro gery: Patada para atras

Mae gery: Patada delantera

Mawashi gery: Patada circular

Ko Kutsu Dachi: Postura Trasera

Shuto uke:Bloqueo/técnica de mano de cuchillo

Kiba Dachi: Postura de Tijera (equitación de Caballo)

Yoko keage: Patada lateral en snap (latigazo)

Yoko kekomi: Patada lateral penetrante con el talon

 

 

 

 

 

 

KUMITE

Gohon kumite: 5 Tecnicas básicas para preparacion de pelea

 

contienda libre

(5 yodan: cara / 5 chudan: pecho / 5 maegeri / 5 mawashigeri / 5 Ushiro gery)

* Contraataque with gyaku tzuki

 

 

 

 

KATA

Forma: Un modelo planificado de técnicas defensivas y ofensivas contra múltiples opositores imaginarios

 

 

Heian Shodan: Forma de mente pacífica #1

Sokugi Sono Ichi: Forma que da patadas #1

 

Acerca de Kiai: El ruido de un kiai, como se dice, proviene del  hara o dantien (el centro físico de gravedad localizada en el abdomen tres anchuras de dedo debajo y dos anchuras de dedo detrás del ombligo.): esto implica los músculos abdominales y el diafragma y no debería ser tocado simplemente de la garganta. El kiai puede ser usado para:

  • asustar y desmoralizar a su enemigo.
  • preparser para un combate, como "activarse".
  • protejer el cuerpo superior de un ataque; proporcionando un camino para la fuga de espiración de aire.
  • protejer el cuerpo inferior; rápidamente contrayendo los músculos abdominales transversales y otros músculos principales, protegiendo los órganos internos.
  • proporcionar el apoyo sólido abdominal para el uso de las técnicas del ataque y defensa,